Über 30 Teilnehmer*innen kamen am Freitag, den 23.9.2022 zur 1. Fitness
Night der Abteilung TuLA in die TSV Halle, um die vielfältigen Angebote der
Abteilung kennen zu lernen.
Nach einer kurzen Begrüßung durch die Abteilungsleiterin Kerstin Rost fiel der
Startschuss zu einem gemeinsamen Warm-up mit Agnes Fetzer, welches den
Puls erhöhte und die Lust auf mehr machte.
Gleich im Anschluss daran konnten die Teilnehmer durch Patricia Burkhardt
Aroha kennen lernen. Dies ist ein effektives und unkompliziertes Training im ¾
Takt. Sandra Grimminger zeigte einen Einblick in das Pilatestraining. Ein
systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Patricia
stärkte mit gezielten Übungen den Rücken und Rumpf aber auch auf die
Stabilisation legte sie Wert. Tänzerisch auspowern konnte man sich danach
noch so richtig im Step-Aerobic mit Doro Roder, im Dance Fitness light oder
Dance Fitness Power mit Katja Reiber. Auch ausgiebige Cool-down Phasen und
die Entspannung zwischendurch kamen nicht zu kurz.
In den Pausen gab es im herbstlich geschmückten Aufenthaltsraum leckere
Kleinigkeiten, die liebevoll von Katja und ihrem Team vorbereitet wurden. Die
Referentinnen gaben ihr Wissen und ihre Begeisterung am Sport mit viel Spaß
an die Teilnehmer*innen weiter.
Beim Abschluss in geselliger Runde wurden bei einem Umtrunk noch weitere
Pläne für eine Wiederholung im Jahr 2023 geschmiedet.
Vielen Dank an das Orgateam rund um Katja, die Referentinnen, die für einen
gelungenen Abend sorgten und die großartigen Teilnehmer.
